Kauhean vaikea miettiä ekaa blogitekstiä, mutta jos nyt vaikka lähden siitä kuka olen ja miksi aloitin blogin.
Olen 38v konttorirotta, kolmen lapsen äiti ja yhden miehen avovaimo. Olen viime vuosien aikana pyrkinyt parempaan elämään ja onnellisuuteen tekemällä fiksumpia valintoja ja kehittämällä itseäni. Aika hyvin olen onnistunutkin, elämäni on mukavaa ja tasapainoista.
Pienen spurtin aion kuitenkin ottaa kuntoilun saralla, aloitan 1.9. kahdeksanviikon kuntokuurin. Saan kuntosaliltani ruokaohjeet, treeniohjeet ja kivan ryhmän tuen. Pituutta on 165cm ja paino tänä aamuna 75. Se hätkähdytti, vaikkakin siinä on vähän turvotusta mukana, koska kesän alussa painoni oli siinä 70 kilon huitteissa. Käytän jo tämän viikon ennen kuntokuuria ruokailutapojen muokkaukseen. Pois turhat herkut! Tavoitteena on olla 65 kilossa tämän vuoden puolella.
Liikuntaani kuuluu lähinnä pitkät kävelylenkit koiran kanssa ja kuntosalilla käynti. Salilla käyn aamuisin ennen töihin menoa. Kuntoilusta on ollut valtava apu niin henkisesti kuin fyysisestikin. Kuntoilu lievittää stressiä, ehkäisee istumatyöläisen vaivoja ja auttaa jaksamaan muutenkin. Olen onnellinen siitä, että kroppa oikein vaatii liikuntaa, jos on pari liikkumatonta päivä. Istumista tulee väkisinkin paljon, koska työmatkani ovat pitkät ja työ istumatyötä.
Kuntoilun ja ruuan lisäksi aion tässä blogissa käsitellä kaikenlaisia arjen juttuja laidasta laitaan. Mitä nyt milloinkin tapahtuu. Tykkään pähkiä ja pohtia asioita ja purkaa mahdollisia murheita kirjoittamalla. Mutta nyt on blogi korkattu. Huomenna otan alkumitat ja ennen-kuvat. Ehkä jopa julkaisen ne täällä. 🙂